Зачем нам надо пить воду?

Диагностика состояния организма показывает и доказывает, что вода:

• Улучшает и омолаживает кожу.

  Тратя целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, не игнорируйте наиболее дешевое и эффективное средство — воду. Она приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость.

• Выводит токсины из организма.

  При лечении фарм-фитопрепаратами, гомеопатией очень важно своевременное выведение токсинов.

  Вода помогает выводу токсинов из пищеварительного тракта. Как известно, почки являются естественным «фильтром» организма, и эта их способность напрямую зависит от количества выпиваемой воды.

• Снижает риск сердечного приступа.

  Недавно проведенное исследование показало, что у людей, выпивающих как минимум 5 стаканов простой воды в день, снижается риск сердечных приступов по сравнению с теми, кто выпивал 2 стакана воды в день.

• Является «смазкой» для суставов и мышц.

  Вода — основной материал для образования специальной жидкости, которая является своеобразным «смазочным материалом» для суставов и мышц.

• Восстанавливает энергию.

  В среднем в течение дня человек теряет около десяти (!)стаканов жидкости. Даже малейшее обезвоживание может обернуться потерей концентрации, головными болями, раздражительностью и усталостью. Уровень кислорода, сжигающего жиры, в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Вода необходима
  также для правильного функционирования мозга.

• Поддерживает пищеварительную систему.

  Вода не только предотвращает запоры, но и участвует в процессе пищеварения и химических реакциях этого процесса. Углеводы и протеины, которые наш организм использует в качестве питания, усваиваются и переносятся в кровеносную систему с помощью воды. При помощи той же воды выводятся шлаки.

• Уменьшает риск заболеваний и инфекций.

  Недостаток воды в организме может привести к опасному заболеванию — хроническому обезвоживанию клеток. Клетки тела постоянно недополучают нужное количество воды, что ведет к снижению их жизненной активности и, следовательно, иммунитета.

• Регулирует температуру тела.

  Вода регулирует «систему охлаждения» организма. От 55% до 75% веса среднего взрослого человека составляет именно вода, которая участвует в процессе терморегуляции.

• Сжигает жир и "строит" новые мышцы.

  Как уже говорилось выше, обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для энергозатратного процесса образования мышц. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий «отложится» в организме в виде лишнего жира.

• Улучшает общее самочувствие.

  К традиционной формулировке участкового врача, произнесенной у постели больного ОРЗ или гриппом — «и пейте побольше жидкости», — нужно относиться со всей серьезностью. Вода контролирует жар, восполняя потерянную организмом жидкость и выводя слизь.