Каждый человек начинает заниматься фитнесом с определенной целью. Чтобы достичь этой цели необходима дисциплина, регулярные тренировки под наблюдением опытного тренера. Если придерживаться советов специалистов, то можно обрести хорошее самочувствие и красивую фигуру.
ДалееАргументы в пользу занятия танцами
Все мы постоянно слышим со всех сторон, насколько полезно вести здоровый образ жизни. Некоторые не до конца понимают, что данное понятие включает в себя огромное количество аспектов: это и правильное питание, и отсутствие вредных привычек (курения, алкоголя), а также регулярная физическая активность.
ДалееПамять улучшена за счет белка выделяется в ответ на бег
Ряд исследований показали, упражнения могут повысить познавательную функцию, но основные механизмы этого объединения были неясными. Теперь новое исследование проливает свет на том, как работает может улучшить обучение и память.
Исследователи предполагают работу повышает уровень протеина, который форсирует вызова памяти.
В исследовании мыши, опубликованной в журнале Cell Metabolism, исследователи обнаружили, бег повышенные уровни белка под названием катепсина B, который стимулировало рост клеток мозга, улучшение памяти вспомнить мышей после задания местоположения.
Кодируемый геном CTSB, катепсина B является, пожалуй, самым известным за его роль в прогрессии рака; белок секретируется опухолей и, как полагают, в качестве топлива метастазирования рака.
Другие исследования показали, катепсин, играет определенную роль в зазоре бета-амилоидных бляшек, которые, как известно, способствуют развитию болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных расстройств.
Старший автор этого последнего исследования, Генриетта ван Прааг, нейробиолог из Национального института по проблемам старения (NIA) — часть Национальных Институтов Здоровья (NIH) — и его коллеги говорят, что их исследование является первым, чтобы связать катепсина с пространственным обучения.
Далее